メディテーション

ヨガ哲学はやはり難しくて眠くなってしまう。

ろうそくの🕯瞑想🧘‍♀️季節も良くなってくるのでしてみよう！

普段のヨガレッスンでは勉強できないことを講座では学べ、グルー先生が突然歌う歌やマントラが大切なこと心の持ち方など普段学ばない事を知るのは楽しく新しい心のめがひらかされる。

やはり音楽は人の心を動かす。響くものだ。

がなかなか普段の生活に根付かされのは難しい。これも経験と修行なのだなぁと。

今日は足のネイルヨガは裸足だからと普段から裸足なので綺麗なネイルはモチがあがって嬉しいはず😆楽しみ🥰