毎日のルーチンに太陽礼拝と前屈とブリッジ挑戦していたらブリッジはじめてできた！めちゃくちゃ嬉しかった！でも毎回できる訳ではなくやはり続けることが大切！占い王子がまたサボりぐせがでていいことあればでああ落ち込む！ヨガで心身ともに助けられてい…

ちょっと落ち込んだときに金木犀の香りが漂ってきて心が癒された。またメールだけじゃなくて声をきくだけで穏やかであったかくなる自分もいる。人ってそういうものかもしれない。忘れていた気持ちってたまにはいいかも！音楽ってやっぱり大切❣️励ましてくれ…

じっくりと話しをきいてそして応援していることを伝えてそして励ましのことばをかけるってとても大切なことだとあらためて思った。思っていることは伝えないと！言って後悔する方が言わなくて後悔するよりずっといい❗️いいと思ったことは伝えないと！思いっ…

毎日のルーチン太陽礼拝と開脚できるように前屈そしてブリッジ❗️どんどん課題は拡がっていく。大変と思うかワクワクと思うかやっぱり気持ちって大切❣️そのうちヨガのピアノ曲も作っていこうかな^ ^でもやっぱバックナンバーはいいな＾＾ルーチンが体作ってい…

占い王子の誕生日プレゼントで行った病院では先生にじっくり話しをきいてもらい質問もして答えてもらったところげってんも落ち着いた！じっくり話をきくことってとても大切なのだとあらためて思った。ついつい忘れていた。ごめんヨガ‍♀️も必死でやっと最終課…

ライブハウス入るのにちょっと緊張した！でもとても気さくで電話したときの気楽にってウェルカムムードのお店でやっぱり勇気を出して誘って良かった！一人ではできないこともつきなってくれる人がいて一緒だと扉を開けることってある＾＾人との繋がりって若…

昨日は久しぶりに母とデパートに行った！キハチでのトリフ風のチキンや凍頂烏龍茶はおしゃれな洋食で美味しかった❣️デパートに楽器店が入っていたのはびっくり！なんとクラスもあるみたい子供のレッスン中ママはショッピングできていいかも＾＾テンピュール…

昨夜は久しぶりの食事会歓迎会で嬉しくて日本酒飲み過ぎてしまいめちゃきつい！駅のドラッグストアで秋ウコンドリンク思わず買って一気飲みした！でもまだ気持ち悪い飲んでも飲まれるななのにだから今朝は太陽礼拝できなかった！なんでもほどほどにしないと…

ヨガ資格講座１ケ月たった！今度はシークエンス？何？ってレッスンプランらしい。全然経験がないので見様見真似だね。テーマは？英語の資格を思い出すな！今朝頑張ろうと思ったけど久しぶりの歓迎会飲み会にウキウキして太陽礼拝☀️が精一杯だった。久しぶり…

ブリッジ朝トライしてみたら前向きになれたみたい^_^毎朝トライしてみようかな❣️できたらね！おひとりさまブログもなんだか励みになる^_^でも今度は違う人キラキラした人のブログもみてみようかな^_^朝頑張ろうと思えたのは太陽礼拝とブリッジトライのおかげ…

11月までにヨガ‍♀️資格頑張ろうと思うけ次々とゲームのように壁につきあたる！それもレベルアップして昨日はブリッジ！思いつきヨガ‍♀️資格目標ではじめてかべはどんどん高くなってくる！そうだそうなのね！ゲームのように楽しまなくっちゃ！大丈夫！そうそ…

続けること勉強することってどうやってモチベあげていく？やっぱ仲間？ヨガ‍♂️で年配おじさんのがんばってる姿に元気もらった！いくつになっても前向きに私も頑張ろうと思わせてくれてありがとう柔らかい雰囲気の先生からはなんだか優しくなれるものをもらえ…