リフレッシュ

仕事の繁忙期が終わり一気に疲れが出て坐骨神経痛までなったけど温泉と温浴そしてヨガ的ストレッチで１週間で治った。治癒力アップさせるのも生活の知恵かもね^_^

更年期はライブオススメらしいけどコロナ禍なのでゴルフ⛳️でリフレッシュできたらいいかも❣️月一ラウンド、日曜のNASゴルフシュミパター1日10回で上手くなったらクラブ買いなおそうかな。

何でも前向きに^_^そして行動も大事！