2021-09-16から1日間の記事一覧

ルーティン

ヨガの概念で早寝早起きをすることが大切なのだということでインドの日の出６時の2時間前に起きるのはハードルが高いけど6時だとできそう！少しずつ実践と推奨されてたので日常にしてみたら何だか朝がとっても有意義！バジャン神との時間？かどうかは？だけ…